အိမ်

အပြေးသမားတွေ မကြာခဏ စိုးရိမ်ကြတဲ့ မေးခွန်းကတော့ ပြေးခြင်းကြောင့် ဒူးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ခံစားရနိုင်သလား ဆိုတာပါပဲ။

သုတေသနပြုချက်များအရ ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ထိခိုက်မှုအားသည် အပြေးသမား၏ ဒူးအဆစ်ကို ဖြတ်သန်းသွားကြောင်း ပြသထားသည်။ ပြေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၈ ဆရှိသော မြေပြင်ကို ထိခိုက်ခြင်းနှင့် ညီမျှပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၃ ဆခန့်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြေးခြင်းသည် လမ်းလျှောက်နေချိန်ထက် ထိခိုက်မှုနည်းပြီး မြေပြင်နှင့် ထိတွေ့သည့်နေရာသည် လမ်းလျှောက်နေချိန်ထက် သေးငယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြေးနေစဉ် ဒူးအဆစ်၊ အထူးသဖြင့် ဒူးအရိုးနုကို ကာကွယ်ရန် ပိုအရေးကြီးပါသည်။

ပထမဦးစွာ၊ သိပ္ပံနည်းကျနည်းဖြင့် မည်သို့လည်ပတ်ရမည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

၁။ ပြေးခြင်းမပြုမီ နွေးထွေးအောင်လုပ်ပါ။

ရာသီဥတုအေးတဲ့အခါ အဆစ်ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလွယ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်လတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ဒူးနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်တွေက မသက်မသာဖြစ်နေပြီးသားမို့ ပြေးခြင်းမပြုမီ နွေးထွေးအောင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ပြေးခြင်းရဲ့ အထိခိုက်လွယ်ဆုံးအပိုင်းနှစ်ခုကတော့ ဒူးနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်တွေပါ။ မရင်းနှီးတဲ့ လမ်းအခြေအနေ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပြောင်းမှုအားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းနဲ့ ပြေးဖိနပ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတွေက အဆစ်ပျက်စီးရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေပါ။ ပြေးခြင်းမပြုမီ ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အထိ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပါ၊ အဓိကအားဖြင့် ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ကွေးညွှတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းထိုင်ထလုပ်ပါ၊ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို "နွေးထွေးအောင်" ထိရောက်စွာကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။