ကော်လာဂျင်ရဲ့ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြာမြင့်စွာကတည်းက သိရှိခဲ့ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာ ရှေးခေတ်ကတည်းက ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်ပေးတဲ့ အစဉ်အလာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြေထောက်တွေကို စားသုံးခြင်းက အလှအပကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတဲ့ ရိုးရာအယူအဆတစ်ခု ရှိပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်ရဲ့ အပေါ်ယံလွှာနဲ့ အရွတ်တစ်ရှူးတွေမှာ ကော်လာဂျင် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လောက်အထိ ချေဖျက်ပြီး စုပ်ယူနိုင်မလဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ပဲ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ အတူတူ လေ့လာကြည့်ရအောင်။
အရိုးပြုတ်ရည် ပိုသောက်ခြင်းက ကော်လာဂျင်ကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပါသလား။
ကော်လာဂျင်အစားအစာတွင် မော်လီကျူးအလေးချိန် ၄၀၀,၀၀၀ မှ ၆၀၀,၀၀၀ ဒါလ်တန်ခန့်ရှိသော မက်ခရိုမော်လီကျူးပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သော ကော်လာဂျင်၏ မော်လီကျူးအလေးချိန်မှာ ၂,၀၀၀ မှ ၅,၀၀၀ ဒါလ်တန်ဖြစ်သည်။ အရိုးပြုတ်ရည်တွင် ကော်လာဂျင်မည်မျှပင်ပါဝင်ပါစေ၊ အမဲသားအရွတ်စွပ်ပြုတ်၊ ငါးစွပ်ပြုတ်နှင့် ဝက်ခြေထောက်စွပ်ပြုတ် စသည်တို့ကိုပင် နောက်ဆုံးတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အရိုးပြုတ်ရည်သောက်သည့်အခါ အဆီများစွာစားသုံးခြင်းသည် မလွဲမသွေဖြစ်သည်။
ဝက်ခြေထောက်စားတာက ကော်လာဂျင်ကို တိုက်ရိုက်သောက်တာနဲ့ ညီမျှလား။
အရိုးစွပ်ပြုတ်သောက်သလိုပဲ၊ သာမန်လူတွေရဲ့ စားသုံးမှုအရ ဝက်ခြေထောက်တစ်နပ်စာမှာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ချေဖျက်စုပ်ယူနိုင်တဲ့ ကော်လာဂျင်ပမာဏဟာ မပြောပလောက်ပါဘူး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ် ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာ ၅-၁၀ ဂရမ် လိုအပ်ချက်ကို တိုင်းတာဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဝက်ခြေထောက်ကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းဟာလည်း အဆီအများကြီးစားတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ လူ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုယ်တိုင်က သာမန်အစားအစာထဲက မက်ခရိုမော်လီကျူးပရိုတင်းတွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ပြိုကွဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်များတဲ့ သာမန်အစားအစာတွေကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းဟာ လူ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ် အစားအသောက်အဆင့်အရ လူ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဟာ မကြာခဏ အလွန်အကျွံဝန်ပိနေပါတယ်။ ဒါက အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအသောက်နှင့် ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ခြင်းကြား ပဋိပက္ခကို ဖြေရှင်းရန်အတွက်၊ ရေဓာတ်ခွဲထားသော ပရိုတင်းများကို peptide များအဖြစ် တိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်းသည် လူ့အင်္ဂါများအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ စုပ်ယူမှုနှုန်းကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကော်လာဂျင် peptide များကို ရွေးချယ်ထားသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ထုတ်ကုန်များသည် ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ရန် အကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အရေပြားပေါ်က ကော်လာဂျင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေက အသားအရေအတွက် လုံလောက်တဲ့ ကော်လာဂျင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါသလား။
အရေပြားအပေါ်ယံလွှာတွင် လိမ်းထားသော ကော်လာဂျင်သည် အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၏ ရေဓာတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ယာယီတိုးစေပြီး ရေဓာတ်ချို့တဲ့သော အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ပြဿနာကို အခြေခံအားဖြင့် ဖြေရှင်းရန်အတွက် အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့် ပြေလျော့ခြင်း၏ အဓိကတရားခံမှာ အရေပြားအောက်လွှာရှိ ကော်လာဂျင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပြီး အရေပြားကို ထောက်ပံ့ပေးသော အတွင်းပိုင်း "ရေစပရိန်ပိုက်ကွန်" သည် ၎င်း၏ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးပြီး ဆွဲငင်အားကို ခံနိုင်ရည်မရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အရေပြားပေါ် ကော်လာဂျင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် လိမ်းထားသော အရေပြားအတိုင်းအတာအတွင်း၌သာ ရှိနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကော်လာဂျင် လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိပါ။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုမှုနှင့် ပါးစပ်ဖြင့် ကော်လာဂျင် peptide များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို အတွင်းပိုင်းမှ အပြင်ပိုင်းသို့ တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကော်လာဂျင် လိုအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသို့ အာဟာရဓာတ်များ ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် လူတို့အား "အတွင်းပိုင်းမှ အပြင်ပိုင်း အလှအပ" ဖြင့် တောက်ပစေပါသည်။
၅ ဂရမ်မှ ၁၀ ဂရမ်အထိ စားသုံးခြင်းဂျယ်လ်ကန်တစ်နေ့လျှင် collagen peptides များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ လျင်မြန်စွာနှင့် တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်ပြီး-
☑ အဆီကင်းစင်သည်
☑ ကယ်လိုရီနည်းတယ်
☑ ကိုလက်စထရော လုံးဝ မပါဝင်ပါ
☑ အူလမ်းကြောင်းနှင့် အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်စေပါ။
ကော်လာဂျင် ပက်ပတိုက်များဆေးခန်းစမ်းသပ်ချက်များအရ အရေပြားမျက်နှာပြင်၊ အရေပြားအောက်လွှာ၊ အရိုးနှင့် အဆစ်များအပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးသို့ လျင်မြန်စွာ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကော်လာဂျင်လိုအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများကို "အုတ်နှင့် အင်္ဂတေများ ထပ်လောင်းပေးသည်"။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၁၅ ရက်
