အိမ်

ကော်လာဂျင်၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဟိုးရှေးရှေးကတည်းက သိရှိခဲ့ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံသည် ကော်လာဂျင်အား ဖြည့်တင်းပေးသည့် အစဉ်အလာရှိခဲ့သည်။မိရိုးဖလာအယူအဆမှာ ဝက်သားပေါက်များကို စားသုံးခြင်းသည် အလှအပကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆမှာ တိရိစ္ဆာန်၏ cortex နှင့် အရွတ်တစ်သျှူးများတွင် collagen ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။သို့သော် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ မည်မျှချေဖျက်ပြီး စုပ်ယူနိုင်မည်နည်း။ကျန်းမာရေးကို တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလား။အတူတူလေ့လာကြည့်ရအောင်။

အရိုးဟင်းရည်ကို များများသောက်ရင် ကော်လာဂျင်ကို ဖြည့်ပေးနိုင်သလား။

ကော်လာဂျင်အစားအစာထဲတွင် မော်လီကျူးအလေးချိန် 400,000-600,000 Daltons ခန့်ရှိသော macromolecular ပရိုတင်းဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သော ကော်လာဂျင်၏ မော်လီကျူးအလေးချိန်မှာ 2,000-5,000 Daltons ဖြစ်သည်။အရိုးဟင်းရည်တွင် ကော်လာဂျင် မည်မျှပင် ပါဝင်နေစေကာမူ လုံးလုံးပြုတ်ထားသော အမဲသားအရွတ်စွပ်ပြုတ်၊ ငါးစွပ်ပြုတ်နှင့် ဝက်ထရက်ဖိုဟင်းချို စသည်တို့ကိုပင် ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူနိုင်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အရိုးဟင်းရည်သောက်သည့်အခါ အဆီများစွာ စားသုံးရန် ရှောင်လွှဲ၍မရပေ။

ဝက်သားထမင်းစားခြင်းသည် ကော်လာဂျင်ကို တိုက်ရိုက်သောက်သုံးခြင်းနှင့် ညီမျှပါသလား။

အရိုးစွပ်ပြုတ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့ပင် သာမန်လူများ စားသုံးမှုအရ ဝက်ထမင်းစားခြင်းတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်သော ကော်လာဂျင်ပမာဏသည် နည်းပါးနေသေးပြီး 5- လိုအပ်ချက်ကို တိုင်းတာရန် မလုံလောက်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ် ကော်လာဂျင် 10 ဂရမ်။၏ဝက်သားထမင်းကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းသည့် အဆီများစွာကိုလည်း စားသည်။လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုယ်တိုင်က သာမန်အစားအစာတွင် macromolecular ပရိုတင်းများကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပြိုကွဲရန် လိုအပ်သည်။သာမန်ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။ယနေ့ခေတ် အစားအသောက် အဆင့်အတန်းအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများသည် မကြာခဏ အလုပ်များနေပါသည်။အဆင်ပြေတယ်။

အစားအသောက်နှင့် ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ခြင်းကြား ကွဲလွဲမှုကို ဖြေရှင်းရန်အတွက်၊ hydrolyzed လုပ်ထားသော peptides များထဲသို့ တိုက်ရိုက်စားသုံးခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ စုပ်ယူမှုနှုန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ထို့ကြောင့် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသော collagen peptides ကို ရွေးချယ်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ထုတ်ကုန်များသည် ကော်လာဂျင်အား ဖြည့်တင်းရန် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။