ကော်လာဂျင် ပက်ပတိုက်များ သဘာဝ collagen မှ ထုတ်ယူထားပါသည်။ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းတို့ကို အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြပြီး အရိုးနှင့် အဆစ်ကျန်းမာရေးနှင့် အသားအရေအလှအပအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ collagen peptides များသည် အားကစားဝါသနာရှင် သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမား၏ လေ့ကျင့်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်များအရ collagen peptides များကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သောက်သုံးသောအခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်ပြန်လည်ရှင်သန်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အရှိန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဤကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၏ နောက်ကွယ်ရှိ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာယန္တရားအတွက် သီအိုရီဆိုင်ရာအခြေခံသည် တဖြည်းဖြည်း ပုံဖော်လာပါသည်။
ဤကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုအရှိဆုံး နှစ်ခုမှာ ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် ဇီဝအာနိသင်တို့ဖြစ်သည်။
ဇီဝရရှိနိုင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။
အစားအစာတွင်ပါဝင်သော အာဟာရဓာတ်များကို ဦးစွာ မော်လီကျူးငယ်များအဖြစ် ပြိုကွဲပြီး အူလမ်းကြောင်းတွင် ဆက်လက်ချေဖျက်သည်။ ဤမော်လီကျူးအချို့သည် လုံလောက်အောင် သေးငယ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို အူနံရံမှတစ်ဆင့် သတ်မှတ်ထားသောလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူနိုင်ပြီး သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဇီဝရရှိနိုင်မှု (bioavailability) ဆိုသည်မှာ အစားအစာတွင် အာဟာရဓာတ်များ ခန္ဓာကိုယ်မှ ရရှိနိုင်မှုနှင့် ဤအာဟာရဓာတ်များကို အစားအစာ ආරමන්မှ "ခွဲထုတ်" ပြီး သွေးကြောထဲသို့ လွှဲပြောင်းပေးသည့် အတိုင်းအတာကို ရည်ညွှန်းပါသည်။
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုသည် ဇီဝရရှိနိုင်မှု ပိုများလေ၊ ၎င်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်လေဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပိုမိုပေးစွမ်းနိုင်လေဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် မည်သည့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ထုတ်လုပ်သူအတွက်မဆို ဇီဝရရှိနိုင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည် - ဇီဝရရှိနိုင်မှု ညံ့ဖျင်းသော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာသည် စားသုံးသူများအတွက် အပိုတန်ဖိုး အနည်းငယ်သာရှိသည်။
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုသည်မှာ ပစ်မှတ်ဆဲလ်နှင့်/သို့မဟုတ် တစ်ရှူး၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် မော်လီကျူးငယ်တစ်ခု၏ စွမ်းရည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဇီဝဗေဒအရ တက်ကြွသော peptide သည် ပရိုတင်း၏ အပိုင်းအစငယ်တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ အစာချေဖျက်နေစဉ်အတွင်း peptide ကို ၎င်း၏ မိခင်ပရိုတင်းမှ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ထုတ်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်။ peptide သည် သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ပစ်မှတ်တစ်ရှူးပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အထူး "ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်" ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဇီဝဖြစ်စဉ်က အာဟာရဓာတ်တွေကို "အာဟာရပြည့်ဝ" စေတယ်။
ပရိုတင်း peptides၊ ဗီတာမင်များကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့သိသော အာဟာရဓာတ်အများစုသည် ဇီဝဗေဒအရ တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားကြသည်။
ထို့ကြောင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးဦးက ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များတွင် အရိုးနှင့် အဆစ်ကျန်းမာရေး၊ အသားအရေ အလှအပ သို့မဟုတ် အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းစသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်ဟု ပြောဆိုပါက ၎င်းတို့၏ ကုန်ကြမ်းများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အမှန်တကယ် စုပ်ယူနိုင်ကြောင်း၊ သွေးထဲတွင် ဇီဝဗေဒအရ တက်ကြွစွာ ရှိနေကြောင်းနှင့် ပစ်မှတ်အဖွဲ့အစည်းသို့ ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း သက်သေပြရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ကော်လာဂျင် ပက်ပတိုက်ဒ်များလူသိများပြီး လေ့လာမှုများစွာကလည်း ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို အတည်ပြုထားပါသည်။ ကော်လာဂျင် peptides ၏ အရေးကြီးဆုံး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်း၏ ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤနှစ်ခုသည် ကျန်းမာရေး ထိရောက်မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံး လွှမ်းမိုးမှုရှိသော အချက်များ ဖြစ်ပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၁ ရက်
