အိမ်

ကော်လာဂျင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပေါများဆုံး ပရိုတင်းဓာတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ အရည်အသွေး ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေ၊ အသားအရေ မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်ခြင်း၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေ ကျိုးလွယ်ခြင်းနဲ့ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ ကော်လာဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။
ကော်လာဂျင်မှုန့်တွေက အရမ်းအဆင်ပြေတာကြောင့် အရည်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရောစပ်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သွားရင်းလာရင်းပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်နေ့တာရဲ့ ဘယ်အချိန်မဆို ကော်လာဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အရည်အသွေးမြင့် collagen powder ကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ရောက်နေပါပြီ။ အောက်မှာ ဒီနေ့ခေတ်ဈေးကွက်ထဲက ထိပ်တန်း collagen powder ၁၅ မျိုးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးထားပါတယ်။ ဘယ်ဖြည့်စွက်စာကိုပဲ ရွေးချယ်ပါစေ၊ ကွာခြားချက်ကို သင်သေချာပေါက် မြင်တွေ့ခံစားရမှာပါ။
ကော်လာဂျင်ရဲ့ အဓိကအခန်းကဏ္ဍက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ခွန်အားနဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ ပေးစွမ်းဖို့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ဒီပရိုတင်းဟာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို အစားထိုးပေးနိုင်ပြီး အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သလို ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအတွက် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေ ကြီးထွားမှုကိုတောင် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကော်လာဂျင် အမျိုးအစား ၂၈ မျိုး ရှိတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ဖော်ပြပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီရဲ့ ကွာခြားချက်ကတော့ မော်လီကျူးတွေ ဘယ်လိုစီစဉ်ထားလဲဆိုတာပါပဲ။ ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အဓိက အမျိုးအစား ငါးမျိုးကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါဆိုရင် ဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်လို collagen ကို ရှာဖွေသင့်လဲ။ အောက်မှာ collagen အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီက ပံ့ပိုးပေးထားတဲ့ အင်္ဂါရပ်တွေကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
အမျိုးအစား ၁ သည် အသုံးအများဆုံး ကော်လာဂျင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အရိုး၊ အရွတ်နှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည် အသားအရေ၏ နုပျိုမှုနှင့် တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပင်လယ်ရေအရင်းအမြစ်များမှ ရရှိလေ့ရှိသည်။
အမျိုးအစား II – ဤကော်လာဂျင်အမျိုးအစားသည် အူလမ်းကြောင်းနံရံကို ကျန်းမာစေခြင်းဖြင့် အရိုးနုများကို သန်မာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အဆစ်နှင့် အစာခြေစနစ်ကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကြက်သားဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား III။ အမျိုးအစား III ကော်လာဂျင်ကို အမျိုးအစား I ကော်လာဂျင်နှင့်အတူ မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အရိုးနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် နွားများမှ ရရှိသည်။
အမျိုးအစား V။ အမျိုးအစား V ကော်လာဂျင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပေါများခြင်းမရှိပါ။ ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာများမှ အများဆုံးရရှိပြီး ဆဲလ်အမြှေးပါးတွင် ဖွဲ့စည်းသည်။
Type X – Type X collagen သည် အရိုးများဖွဲ့စည်းရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကို လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို အထောက်အပံ့ပေးရန်အတွက် collagen ဖြည့်စွက်စာများစွာတွင် မကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။
ရွေးချယ်စရာ collagen powder အမျိုးပေါင်းများစွာရှိပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာ ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဘယ်ဟာက သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ သိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ collagen powder ကို မရွေးချယ်ခင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ပထမဦးစွာ၊ ဖြည့်စွက်စာများတွင် ရရှိနိုင်သော collagen အမျိုးအစားများကို ကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေပါက collagen အမျိုးအစား I နှင့် III ပါဝင်သော အမှုန့်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ သို့မဟုတ်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု အထောက်အပံ့အပါအဝင် ပိုမိုပြည့်စုံသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေပါက၊ multi-collagen ရောစပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဒုတိယအချက်အနေနဲ့ collagen peptides လို့လည်း လူသိများတဲ့ hydrolyzed collagen ကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ collagen ဖြည့်စွက်စာတွေကိုသာ ဝယ်ယူပါ။ ဒါဟာ ချေဖျက်ရလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရောနှောနိုင်စေတဲ့အတွက် ပိုသေးငယ်တဲ့ ယူနစ်တွေအဖြစ် ပြိုကွဲသွားစေပါတယ်။
ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာအများစုဟာ အရသာမရှိပေမယ့် အမှတ်တံဆိပ်တချို့ကတော့ အရသာရှိတဲ့ အမှုန့်တွေကို ရောင်းချပေးပါတယ်။ သောက်လို့ရတဲ့ ကော်လာဂျင်အမှုန့်ကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုလို့ ခံစားရတာထက် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ ခံစားရစေပါတယ်။
ရက်သတ္တပတ်များစွာ သုတေသနပြုလုပ်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် ယနေ့ဈေးကွက်တွင် ထိပ်တန်း collagen အမှုန့် ၁၅ မျိုးစာရင်းကို ပြုစုထားပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများကို အရည်အသွေးမြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး မလိုအပ်သော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။
Penguin Collagen Blend နဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။ ဒီ collagen ဖြည့်စွက်စာက vegan ဖြစ်ပြီး ပဲပရိုတင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ collagen ပမာဏ ပါဝင်ပါတယ်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းစီမှာ collagen ၁၀ ဂရမ်၊ ပရိုတင်း ၃၀ ဂရမ်နဲ့ CBD ၂၀ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။ CBD ထည့်သွင်းခြင်းက ဒီအမှုန့်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ CBD က စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သက်သာစေပြီး ဟန်ချက်ညီတဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။
Vital Proteins Collagen Peptides ကို နေ့စဉ်အစားအစာထဲ ထည့်ပြီး ဇွန်းတစ်ဇွန်းချင်းစီနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ ဒီမြက်စား collagen အမှုန့်ကို ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေ၊ ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အရိုးနဲ့ အဆစ်တွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ တစ်ကြိမ်စာမှာ collagen ၂၀ ဂရမ်အပြင် ဗီတာမင် C နဲ့ hyaluronic acid တို့ ပါဝင်ပါတယ်။
Vital Proteins Collagen Peptides တွင် gluten၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် လူလုပ်အချိုဓာတ်များ မပါဝင်ပါ။ အမှုန့်သည် အနံ့နှင့် အရသာမရှိသောကြောင့် ပူသည်ဖြစ်စေ၊ အေးသည်ဖြစ်စေ မည်သည့်အရည်နှင့်မဆို ထည့်နိုင်သည်။
Primal Harvest Primal Collage ကို Hydrolyzed Collagen အမျိုးအစား I နှင့် III တို့ဖြင့် ဖော်စပ်ထားပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းမှ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းများ ရောစပ်ထားမှု ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ဤ peptide များသည် ကျန်းမာသော အဆစ်များ၊ အရိုးများနှင့် အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ Collagen ကို ဟော်မုန်းနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများမပါဘဲ မွေးမြူထားသော ကျက်စားရာနွားများမှ ရရှိသည်။
Primal Harvest Primal Collage မှာ gluten နဲ့ ပဲပိစပ် ကင်းစင်ပါတယ်။ ဒီဖော်မြူလာက ရောစပ်ရလွယ်ကူပြီး အစုအဝေးမရှိသလို အနံ့လည်း လုံးဝမရှိပါဘူး။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ GMP အသိအမှတ်ပြု စက်ရုံမှာ ဂုဏ်ယူစွာ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။ ဤ non-GMO collagen အမှုန့်တွင် collagen peptides နှင့် kale၊ broccoli၊ narcotic၊ turmeric၊ blueberries နှင့် အခြား superfoods များစွာပါဝင်သည်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းစီတွင် အပင်အခြေခံ collagen 20 ဂရမ်အပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဗီတာမင် C ပါဝင်သည်။
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods တွင် ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် စားသုံးရုံဖြင့် ဆံပင်နှင့် လက်သည်းများ သန်မာလာခြင်း၊ တောက်ပသော အသားအရေနှင့် ကျန်းမာသော အရိုးနှင့် အဆစ်များကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။

အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ cellulite တွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်သည်းတွေကို သန်မာစေချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Physician's Choice Collagen Peptides က သင့်အား အကောင်းဆုံးပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ အကောင်းဆုံးခံစားရစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ကော်လာဂျင်ပမာဏ မျှတသွားတဲ့အခါ ကွာခြားချက်ကို ခံစားရပြီး မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး အရည်အသွေးမြင့် ကော်လာဂျင်မှုန့်ကနေ လူတိုင်း အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါတယ်။
ကော်လာဂျင်ဟာ ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် လူအများစုက ပုံမှန်ပရိုတင်းဖြည့်စွက်စာနဲ့ အတူတူပဲလို့ မှားယွင်းစွာထင်မြင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာတွေကတော့ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။ ဆံပင်၊ အရေပြား၊ လက်သည်း၊ အဆစ်နဲ့ အရိုးတွေကို ကျန်းမာစေဖို့ အဓိကထား ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ ဒီဖြည့်စွက်စာတွေကို ကော်လာဂျင် peptides တွေကို အသုံးပြုပြီး ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ပရိုတင်းဖြည့်စွက်စာများကို casein၊ whey၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်ဥခွံများနှင့် ကောက်နှံများကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များမှရရှိသော ပရိုတင်းအနှစ်များ သို့မဟုတ် isolates များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများကို ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်လိုသော အားကစားသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သို့သော် ပရိုတင်းမှုန့်များတွင် collagen ပါဝင်ခြင်းသည် မဆန်းပါ။