အိမ်

Collagen သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အပေါများဆုံး ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ Collagen ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ အရည်အသွေးတွေ ကျဆင်းလာပါတယ်။ဒါက မကြာခဏ အရေးအကြောင်းတွေ၊ မွဲခြောက်နေတဲ့ အသားအရေ၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေ ကြွပ်ဆတ်ပြီး အဆစ်အမြစ်တွေတောင် နာကျင်လာတတ်ပါတယ်။သတင်းကောင်းကတော့ ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်ကော်လာဂျင် ပမာဏကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။
Collagen အမှုန့်များသည် မည်သည့်အရည်နှင့်မဆို ရောစပ်နိုင်သောကြောင့် အဆင်ပြေပါသည်။ဒါကြောင့် အိမ်မှာနေ၊ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် သွားရင်းလာရင်းပဲဖြစ်ဖြစ် ကော်လာဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ဖို့ တစ်နေ့တာ အချိန်မရွေး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အရည်အသွေးမြင့် ကော်လာဂျင်မှုန့်ကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရောက်လာပါပြီ။အောက်တွင် ယနေ့စျေးကွက်ရှိ ထိပ်တန်း ကော်လာဂျင်မှုန့် ၁၅ မျိုး၏ လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမျိုးကိုမဆို သင်ရွေးချယ်ပါက ကွဲပြားမှုကို သေချာစွာ မြင်တွေ့ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
Collagen ၏ အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှာ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးအား ခွန်အားနှင့် တည်ဆောက်မှု ပေးစွမ်းရန် ဖြစ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤပရိုတင်းသည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို အစားထိုးနိုင်ပြီး အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအတွက် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးကာ ဆဲလ်အသစ်များ ကြီးထွားမှုကိုပင် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
လေ့လာမှုအရ ကော်လာဂျင် အမျိုးအစား ၂၈ မျိုးရှိပါတယ်။အမျိုးအစားတစ်ခုစီကြား ခြားနားချက်မှာ မော်လီကျူးများကို မည်ကဲ့သို့စီစဉ်ထားသနည်း။ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာနဲ့ ပတ်သက်လာရင် အဓိက အမျိုးအစား ငါးမျိုး တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါဆို ဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်ကော်လာဂျင်ကို ရှာသင့်လဲ။အောက်ဖော်ပြပါများသည် ကော်လာဂျင် အမျိုးအစားအလိုက် ပံ့ပိုးပေးသော အင်္ဂါရပ်များဖြစ်သည်။
Type I သည် အဖြစ်အများဆုံး ကော်လဂျင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား၊ ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အရိုး၊ အရွတ်များနှင့် အင်္ဂါများ၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ဖွဲ့စည်းထားသည်။၎င်းသည် အသားအရေ၏နုပျိုမှုနှင့် တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ပင်လယ်ရေအရင်းအမြစ်များမှ မကြာခဏရရှိသည်။
Type II - ဤကော်လာဂျင်အမျိုးအစားသည် ကျန်းမာသောအူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ အရိုးနုများကို သန်မာစေသည်။၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရိုးအဆစ်နှင့် အစာခြေကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။များသောအားဖြင့် ကြက်သား။
အမျိုးအစား IIIType III collagen ကို type I collagen နဲ့တွဲပြီး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။အရိုးနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။နွားများမှ လာတတ်သည်။
Type V. Type V ကော်လာဂျင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မပေါများသောကြောင့် အများစုမှာ ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာများမှ ရရှိသည်။ဆဲလ်အမြှေးပါးတွင် ဖွဲ့စည်းသည်။
Type X – Type X ကော်လာဂျင်သည် အရိုးများကို ဖွဲ့စည်းထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။လှုပ်ရှားသွားလာမှုကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် ကော်လာဂျင် ဖြည့်စွက်စာများစွာတွင် ၎င်းကို မကြာခဏ တွေ့ရှိရသည်။
ရွေးချယ်စရာ Collagen Powder ပေါင်း များစွာရှိပါတယ်။ရွေးချယ်စရာ ထုတ်ကုန်များစွာဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်မည်ကို သိရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။Collagen အမှုန့်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်အချို့ပါ။
ပထမဦးစွာ ဖြည့်စွက်စာများတွင် ရရှိနိုင်သော ကော်လဂျင်အမျိုးအစားများကို ကြည့်ရှုပါ။ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေပါက၊ သင်သည် Collagen အမျိုးအစား I နှင့် III ပါဝင်သော အမှုန့်ကို ရွေးချယ်သင့်သည်။သို့မဟုတ်၊ သင်သည် ရွေ့လျားနိုင်မှု ပံ့ပိုးမှု အပါအဝင် အလုံးစုံသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေနေပါက၊ ကော်လာဂျင်များစွာ ရောစပ်ခြင်းသည် သွားရမည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဒုတိယအနေနှင့်၊ collagen peptides ဟုလည်းလူသိများသော hydrolyzed collagen မှထုတ်လုပ်ထားသော collagen ဖြည့်စွက်စာများကိုသာ ၀ ယ်ပါ။ကော်လာဂျင်သည် သေးငယ်သော ယူနစ်များအဖြစ် ကွဲသွားသောကြောင့် အစာကြေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ရောစပ်နိုင်စေပါသည်။
Collagen ဖြည့်စွက်စာအများစုသည် ချိုမြိန်ပြီး အရသာမရှိသော်လည်း အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်များသည် အနံ့အရသာမှုန့်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။သင်သောက်နိုင်သော ကော်လာဂျင်မှုန့်ကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကျန်းမာသောအလုပ်တစ်ခုလို ခံစားရပြီး သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် ပို၍တူပါသည်။
ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သုတေသနပြုပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့သည် ယနေ့စျေးကွက်တွင်ရှိသော ထိပ်တန်းကော်လာဂျင်မှုန့် ၁၅ မျိုးစာရင်းကို ပြုစုထားပါသည်။ဤဖြည့်စွက်စာများသည် အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ ထုတ်လုပ်ထားပြီး မလိုအပ်သောဖြည့်စွက်စာများ မပါဝင်ပါ။
Penguin Collagen Blend ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။ဤကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်စာသည် vegan ဖြစ်ပြီး ပဲပရိုတင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကော်လဂျင်ပမာဏတို့ ပါဝင်သည်။ခွက်တစ်ခုစီတွင် ကော်လာဂျင် 10g၊ ပရိုတင်း 30g နှင့် CBD 20g ပါဝင်ပါသည်။CBD ၏ထပ်ပေါင်းမှုသည်ဤအမှုန့်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပြည့်ဖြည့်ဆေးအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေသည်။CBD သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေပြီး မျှတသော စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အရေးကြီးသောပရိုတင်းများ Collagen Peptides ပေါင်းထည့်ကာ ဇွန်းတိုင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။မြက်ကျွေးသော ကော်လာဂျင်မှုန့်သည် ကျန်းမာသော အရေပြား၊ ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အရိုးများနှင့် အဆစ်များကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။စားသုံးမှုတစ်ခုစီတွင် ကော်လာဂျင် 20 ဂရမ်အပြင် ဗီတာမင် C နှင့် hyaluronic acid တို့ပါရှိသည်။
အရေးကြီးသော ပရိုတင်း Collagen Peptides တွင် gluten၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အချိုဓာတ်အတုများ မပါဝင်ပါ။အမှုန့်သည် အနံ့ကင်းပြီး အရသာမရှိသည့်အပြင် မည်သည့်အရည်၊ အပူဖြစ်စေ အအေးဖြစ်စေ ထည့်နိုင်သည်။
Hydrolyzed Collagen Types I နှင့် III တို့ဖြင့် ဖော်စပ်ထားသော Primal Harvest Primal Collage သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အတွင်းပိုင်းမှ ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းများ ရောစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ဤ peptides များသည် ကျန်းမာသော အဆစ်များ၊ အရိုးများနှင့် အရေပြား ပျော့ပျောင်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။Collagen သည် ဟော်မုန်းနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများမပါဘဲ မွေးမြူထားသော နွားများမှ ရရှိသည်။
Primal Harvest Primal Collage သည် gluten နှင့် ပဲပိစပ်ကင်းစင်သည်။ဖော်မြူလာသည် ရောနှောရန် လွယ်ကူသည်၊ အဖုအထစ်မရှိသည့်အပြင် အနံ့ကင်းကာ အနံ့မရှိပေ။၎င်းကို US တွင် GMP လက်မှတ်ရ စက်ရုံဖြင့် ဂုဏ်ယူစွာ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးကို စီမံကွပ်ကဲပါ။ဤ GMO မဟုတ်သော ကော်လာဂျင်မှုန့်တွင် ကိုက်လန်၊ ဘရိုကိုလီ၊ နာနတ်သီး၊ နနွင်း၊ ဘလူးဘယ်ရီနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် စူပါအစားအစာ ဒါဇင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ခွက်တစ်ခုစီတွင် အပင်အခြေခံ ကော်လာဂျင် 20 ဂရမ် နှင့် ကျန်းမာသော ဗီတာမင် C ပမာဏ ပါဝင်သည်။
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods တွင် ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်စားရုံနဲ့ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေကို သန်မာစေပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အရိုးနဲ့ အဆစ်တွေကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

အရေးအကြောင်းများနှင့် cellulite ၏ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်လက်သည်းများကို ခိုင်ခံ့စေလိုပါက Physician's Choice Collagen Peptides သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါမည်။
Collagen Level မျှတနေတဲ့အခါ ကွာခြားမှုကို သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။အသက်အရွယ်မရွေး၊ လူတိုင်းသည် အရည်အသွေးမြင့် ကော်လာဂျင်မှုန့်ကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။
ကော်လာဂျင်သည် ပရိုတင်းအမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ပုံမှန်ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် တူညီသည်ဟု မှားယွင်းစွာယူဆကြသည်။ဒါပေမယ့် Collagen ဖြည့်စွက်စာတွေက အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။၎င်းတို့ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံပင်၊ အရေပြား၊ လက်သည်း၊ အရိုးအဆစ်များနှင့် အရိုးများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အဓိက ဖော်စပ်ထားသည်။ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် collagen peptides များကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကို အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် casein၊ whey၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်ဥခွံနှင့် အစေ့အဆန်များကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များမှ သီးခြားခွဲထုတ်ထားခြင်းမှ ပြုလုပ်သည်။ဤဖြည့်စွက်စာများသည် ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်လိုသော အားကစားသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။သို့သော်လည်း ပရိုတင်းမှုန့်များတွင် ကော်လာဂျင်ပါ၀င်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပါ။