အိမ်

၁။ သွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

ကော်လာဂျင် သကြားလုံးစားပြီးနောက် သွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်အချို့လည်း ရှိသည်၊ နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် ကော်လာဂျင်သကြားလုံး မကြာခဏစားသုံးခြင်းသည် ရောဂါကို သက်သာစေပြီး ကုသရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးခြင်း

အသားအရေ ချောမွေ့စေချင်ရင် ဆဲလ်တွေကို မကြာခဏ ကျွေးမွေးပါကော်လာဂျင် သကြားလုံးရရှိနိုင်ပါသည်၊ ၎င်းသည် အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ထိန်းညှိပေးသည့် အာနိသင်ရှိနိုင်သည်၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် ပျက်စီးနေသော အသားအရေအတွက် ပေါ်လာပါက၊ ကော်လာဂျင်ပရိုတင်းဂျယ်လီကို ရက် ၃၀ ခန့် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ပျက်စီးနေသော အသားအရေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် ခြောက်သွေ့သော အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး၊ မှောင်မိုက်သော အဝါရောင်ကို လက္ခဏာမပြမီ စောင့်ဆိုင်းနိုင်စေကာ အသားအရေ၏ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုနှင့် တောက်ပသော အစက်အပြောက်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပါ

အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါ အရိုးတွေ ယိုယွင်းလာပြီး အရိုးပွရောဂါဟာ အဖြစ်အများဆုံး အသက်ကြီးရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကော်လာဂျင်ချိုချဉ်ကို မကြာခဏသုံးလေ့ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာ ထောက်ပံ့ပေးကာ အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ဟာ အရိုးဆဲလ်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်သွားတာကြောင့် ပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရိုးပွရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၄။ ကြွက်သားများ ကြီးထွားမှုကို အားပေးခြင်း

ကော်လာဂျင်သည် ကြွက်သား၏ တစ်ရှူးအစိတ်အပိုင်း မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကြွက်သားများ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် အမြဲတမ်း ဆက်စပ်နေပြီး၊ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဟော်မုန်းဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ကြွက်သားကြီးထွားမှုအဆင့်တွင် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိစေနိုင်သည်။